Erfahrungen mit Ölziehen und Leinöl?

[Amyna]

Hallo,
ich habe gehört,dass Leinöl eine sehr positive, entzündungshemmende Wirkung haben soll...Auch Ölziehen soll sehr gut helfen?
Hat jemand schon Erfahrungen damit gemacht?
Liebe Grüße

[tosca]

Hallo Amyna,

ich nehme jeden Tag einen Löffel Leinöl ins Müsli. Mir hat es v.a. geholfen, endlich etwas zuzunehmen. Gegen die Entzündungsaktivität ist es meiner Erfahrung nach ein kleiner Baustein im Rahmen einer gesunden Ernährung.
Ölziehen hab ich versucht aber fand ich so eklig dass ich es nicht durchgehalten habe.

LG Tosca